Ha Ben

Ik weet niet of dit vraag geschikt is voor publiek, jij beslist natuurlijk.

Depressie, hierover heb ik wat rondgezocht op het net, en als ik mag geloven wat men zegt, lijkt dit geen simpele oplossing te hebben zoals één swish. Naar het schijnt moet je daar als coach toch enkele sessies mee bezig zijn. Nu ik ben zeker nog niet van plan met depressies om te gaan. Maar ik begrijp het niet, uiteindelijk is het gevoel van depressie toch weer het gevolg van beelden en geluiden. En als je die verzwakt en vervangt, waarom zou dat niet met een simpele swish of submodaliteitsveranderingen terug afgeleerd kunnen worden? Het zijn toch maar beelden en geluiden. Sommigen zeggen ‘it has several layers’ enzo, en ik denk ‘so what?’ Op het moment dat die persoon dat depressie voelt, het gaat om die beelden en geluiden die juist daar voorafgaan, en die kan zelfs elke NLP Practitioner verhelpen, no need for a master. Heb ik het juist en zitten zij te overdrijven, of zie ik iets over het hoofd, of is er iets dat ik gewoon nog niet weet? (of ‘none of the above?’)

Je weet het al, maar ik zal het toch nog even bevestigen, ik kom zaterdag, suprise! )  en Y. ook. Die jongen eet boeken gewoon op!!

Tot zaterdag Ben, byee.

Ha Fatih,

Depressies en depressies … het is net als met fobieën en allergieën, wanneer is iets iets.  Heb je even een tijdje een slecht humeur of heb je echt de zonneschijn uitgefilterd en zit je de hele dag te huilen. Als iemand mij vertelt dat hij/zij een depressie heeft vraag ik wat dat betekent en of ze bij de dokter zijn geweest, of die dat geconstateerd heeft. Niet omdat een arts heilig is, maar om te checken.
Bandler zegt altijd dat een depressie een perfecte vorm van zelfhypnose is. Repeteer maar eens een paar keer: Ik ben waardeloos, de wereld is slecht, het regent, het wordt nooit wat, … Allemaal Metamodel overtredingen! Doorvragen! Zoals ik laatst op m’n Twitterprofiel schreef: I’m busy getting people out of their trance. Most people need to change their trance to reduce stress.
Several layers? Who the f**k (perspectief Bandler said that?

En ja, de NLP Practitioner kan er iets aan doen, no Master needed. Alweer geen standaard techniek, echt afhankelijk van de persoon. Van een ‘simpele’ opmerking tot de technieken die jij oppert.

Natuurlijk kunnen er omstandigheden zijn waardoor het makkelijker is voor iemand om in een ‘depressie’ te geraken. Ernstige ziekte of dood van een dierbare, werkloosheid (of te uitdagend werk), etc etc …, dan moet je met die problematiek aan de slag. Meestal kom je er als NLP Practitioner wel uit:

1. Positieve intentie
2. Strategie om depressief te zijn (combinatie van opeenvolgende beelden, geluiden en gevoelens) achterhalen
3. De Meta Programma’s die een burnout/depressie in de hand werken … (beroepsgeheim, maar ik kan je ze morgen – straks – nog wel eens uitleggen) achterhalen
4. Wat wil cliënt wél? (doelen bereiken, OPZET, Logische niveaus)
5. Hulpbronnen ophalen (Time Line, Reclaim Personal History)
6. Andere zelfhypnose leren (Ik voel me goed, ik ben blij, de zon komt elke dag op, al zie je hem niet altijd …)

Zijn de mensen waar je mee werkt aan de anti-depressiva, emotieremmers? Dan heb je zelfs als NLP-er weinig resultaat. Die ‘medicijnen’ onderdrukken emoties op een chemisch niveau, terwijl NLP juist met die emoties en gevoelens werkt.  Dus eerst voorzichtig begeleiden naar minderen, halveren etc totdat je er echt mee aan de slag kunt. Uit veiligheid natuurlijk ervoor waken dat cliënt dat in overleg met zijn/haar arts doet.
Tot straks, lettervreters .

Kus, Ben

Nou ja, virtuele kus dan he?

En als NLP* ben ik natuurlijk heel benieuwd naar hoe je dat doet. Het ‘waarom’ is minder interessant als het gaat om verandering te bewerkstelligen. Als je weet hoe je iets doet, kun je dat ook veranderen.

“Ik ben zo onzeker” zeggen mensen dan tegen mij. “Hmm” zeg ik dan “Weet je dat zeker?” “Ja” zeggen ze dan. En heel vaak beginnen ze dan heerlijk te grinniken.

En ik heb dan een opening en kan als NLP* erachter komen wat hun strategie is om zeker te zijn van iets waar ze onzeker over zijn en ervoor zorgen dat ze zeker weten hoe ze dat doen: zeker weten dat ze onzeker zijn.

Als je toch zeker weet … dat je onzeker bent … weet je toch wel zeker … hoe het is om ergens van verzekerd te zijn …, al denk je dat je onzeker bent … maar je weet zeker … dat je onzeker bent … dan ben je niet altijd onzeker … toch?

Een bijhorende kleine vraagje: betekent dit ook dat beeldspraken eigenlijk ook submodaliteiten zijn? Is bvb de ‘jojo’ dan een persoonlijk submodaliteit van de klant? Of de ‘muur’ in het geval van “ik loop tegen een muur aan”? Ik las dat jij je klant vroeg om de muur kleiner te maken. Dus ik dacht, waarschijnlijk is dat een persoonlijk submodaliteit eigen aan die klant.
Ik vraag me nu af wat ik met dat ‘jojo/ups and downs’ gedaan zou kunnen hebben… kun je mss een heel klein stom voorbeeldje geven van dit specifiek voorbeeld? Gewoon, het eerste wat in je opkomt dat je aan deze jojo kunt veranderen?

Ha Fatih,

Juist.
Ja, zoals in jouw ‘geval’.

Ja, beeldspraak en metaforen geven altijd persoonlijke submodaliteiten aan. Daarom zijn ze ook zo makkelijk te herkennen.
Daarom hoef je de submodaliteiten niet te eliciteren. Klant vertelt ze vanzelf. En dat zijn de submodaliteiten waar je op dat moment mee aan het werk gaat. Spreekwoorden en gezegdes zijn allemaal metaforen en submodaliteiten.
Gebaren geven ook de submodaliteiten aan. Vanmiddag nog tijdens de training, iemand tekende bescherming/veiligheid als een kleine cirkel om z’n hoofd. Met z’n handen. Dus ik gelijk, als je die bescherming nu eens wat groter maakt (maakte zelf een grotere cirkel om m’n hoofd), hoe is dat dan. “Oh ja, veel beter”. Klaar. Exit.

Ja ‘Jojo’ is een verzameling persoonlijke submodaliteiten. Net zoals muren, beren, bergen, hobbels, wolken, schepen, roeien, riemen en prinsen op een paard. Iedereen die die uitdrukkingen gebruikt, heeft er z’n eigen details bij.

Oh ja, plenty voorbeelden:
Mijn vraag is, stel dat ik haar zei om haar jojo’tje altijd kort te houden, altijd “up” te houden, en nooit laten dalen, (zou ik ook gedaan hebben, gewoon ‘up’ en in de kast leggen die jojo)
Of een ander voorbeeld van iemand die zegt “ik voel een gewicht op mijn schouders,” en wij zeggen bvb “laat het gewicht vallen op de grond.” (ik zou gevraagd hebben hoeveel het weegt en dan kan je het iets lichter maken?)

Lichter is een van de mooiste dubbelzinnigheden.

Groet, Ben

Dank je wel Ben, dit is helemaal duidelijk voor me nu. Ik voel het gedeelte van metaforen al ineens ‘Lichter’ worden op mijn schouders
Tot een volgende vraag, goeienacht.

Fatih.

Ha Ben,

Een vraag die ik je al eens eerder stelde, die nog niet zo duidelijk is voor me, of beter gezegd, ik heb er moeite mee om het te geloven.

Het gaat namelijk over beeldspraak. Ik weet dat mensen geen metaforen vertellen, ze zijn letterlijk hun representatie van het probleem aan het geven.

Toen ik met X. werkte zaterdag, had ze het over “Jojo-effect” en over “ups and downs.” En dan liet ze me ook onbewust met haar gebaren zien wat ze ermee bedoelde. Haar beelden waren vlak voor haar, positieve beelden waren boven de negatieve beelden (=up), en de negatieve dus vlak onder de positieve beelden (=down).Wanneer ze focust op negatieve beelden, voelt ze zich “down”, en wanneer ze zich focust op positieve beelden, voelt ze zich “up.”

Mijn vraag is, stel dat ik haar zei om haar jojo’tje altijd kort te houden, altijd “up” te houden, en nooit laten dalen, zou haar probleem opgelost zijn hiermee?

Of een ander voorbeeld van iemand die zegt “ik voel een gewicht op mijn schouders,” en wij zeggen bvb “laat het gewicht vallen op de grond.”

=> Problem solved?

Je antwoordde al eens ‘Ja’ op een gelijksoortige vraag, maar zoals ik al zei, ik heb moeite om te geloven dat dit het probleem oplost. Kun je iets meer vertellen?

Groeten uit Antwerpen
Fatih.

Ha Fatih,

Haha, is de vraag niet duidelijk of de mogelijke antwoorden niet?

“Problem solved” is eigenlijk niet goed uitgedrukt.

De submodaliteiten zijn de representatie van het probleem, zoals je al aangaf, en niet het probleem. Door met de submodaliteiten bezig te zijn en zich daarop te concentreren, concentreert klant zich dus niet op het probleem maar op de submodaliteiten, concentreert zich dus op een heel andere manier op het probleem. Eigenlijk een afleidingsmanoeuvre …
Door de submodaliteiten te veranderen, verandert het gevoel over het probleem. Dan blijkt het probleem geen probleem meer te zijn. Klant denkt er gewoon anders over.

“Problem dissolved” is beter uitgedrukt .

Groet, Ben

Eindelijk een coachopleiding die zich niet bezig houdt met methodieken maar met mensen!

De opleiding NLP Coach van RaVisie omvat de opleidingen voor NLP Practitioner en NLP Master Practitioner aangevuld met de module NLP Coach, waarin je je vaardigheden verdiept om ook bij anderen (individuen of teams) veranderingsprocessen in gang te zetten.

De opleiding NLP coach is gecertificeerd door de Society of Neuro-Linguistic Programming. De totale opleiding tot NLP coach is 23 dagen. Het certificaat is meeondertekend door Dr. Richard Bandler, grondlegger van NLP.

Schrijf je in of

Module NLP Coach
De NLP Coach module is een 5 daagse training verdeeld over twee blokken van 3 en 2 dagen en alleen voor NLP Master Practitioners. Je bouwt voort op je NLP kennis en ervaring. Je leert nieuwe technieken en in het 2e blok oefen je met gasten met een coachvraag om het geleerde in de praktijk te brengen.

Voordat je je certificaat krijgt, moet je daadwerkelijk een aantal mensen gecoacht hebben, een supervisie traject hebben ondergaan, een aantal cases hebben beschreven en eventueel heb je individuele coaching ondergaan.

In de module NLP Coach worden o.a. de volgende onderwerpen behandeld:

• ontdekken, veranderen en inzetten van metaprogramma’s
• strategieën achterhalen en veranderen
• waarden en overtuigingen achterhalen en veranderen
• clean coaching, provocatief coachen en metaforen gebruiken
• keuzes maken, doelen stellen
• verschillende NLP modellen om een coachtraject te structureren (logische niveaus, het outcome model, de vooronderstellingen …)
• subtiel toepassen van Neuro Hypnotic Repatterning, Milton taalpatronen en NLP interventies op conversatieniveau

De beide trainers Ben & Bas Licher hebben ruim 20 jaar ervaring met coachen en hebben elk een eigen stijl. Je maakt gebruik van hun coach-ervaring.

Tussen de twee  blokken in is er een gratis oefendag (op een zaterdag).

9 juni 2008, 08:06,

Ben,
…

Misschien weet jij welke weg je het best kunt bewandelen om coach te worden (want volgens mij is er ook best veel kaf onder het koren).…
Er is inderdaad veel kaf onder het koren en ik zou mezelf verloochenen als ik onze eigen opleiding niet zou aanbevelen . NLP is de beste methode om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en in het gedrag van andere mensen. Lees maar op onze sites en blogs. Als je iets niet kunt vinden hoor ik het wel.

Ik begeleid/superviseer of coach ook mensen die bij verschillende instituten/opleidingscentra een coachopleiding hebben gevolgd of aan het volgen zijn. Het niveau van de opleidingen is dramatisch tot theoretisch. We gaven bijvoorbeeld een workshop aan mensen die zichzelf  ‘… Coach & Counseler’ mogen noemen, van hun eigen opleiding. 5 Ervan zijn nu mijn coachee omdat ze tot over hun oren in de shit zitten, 2 gaan alsnog een opleiding bij ons doen en 3 zijn aan het sparen.

De meeste opleidingen zijn erg theoretisch: Lees een boek, bespreek het, schrijf je eigen ontwikkelingsplan en een scriptie over coaching en na 8 of 10 dagen les/overleg – in een jaar tijd – met je medeleerlingen en een trainer, ben je coach.

Er zullen vast wel opleidingen zijn die bij je passen, praktisch zijn, maar orienteer je goed, praat met de trainers (niet alleen met degene die de opleiding verkoopt). Praat met cursisten of met mensen die hun opleiding er hebben afgerond. Hoeveel mensen coachen ze per jaar, wat hebben ze geleerd, hoeveel coachuren hebben ze tijdens hun opleiding gedaan?

Motto voor onze opleiding is: eindelijk een ‘echte’ coachopleiding die zich niet bezig houdt met methodes maar met mensen.

Wat ik je al schreef, als jij mensen kan stimuleren ben je al aan het coachen. Ik zie mezelf als bus (coach). Jij (coachee) bent de chauffeur en zegt waar we naar toe gaan, ik faciliteer of geef je een schop als je dat nodig hebt.

Natuurlijk is het handig als je iets van de theorie afweet en van verschillende methodes. Maar boeken lezen kan je zelf, vragen erover stellen of met anderen erover van gedachten wisselen kan je overal, daar hoef je geen dure opleiding voor te doen. Coachen leer je door lekker met je kinderen overweg te kunnen, door je collega’s met raad en daad bij te staan, door de tegenslagen in je eigen leven als lessen te leren zien en wéér een tegenslag met humor te kunnen benaderen. Je coacht als je weet wanneer je je mond moet houden en kunt wachten op een antwoord. Coachen leer je door met mensen om te gaan, ze te observeren en naar ze te luisteren, door af en toe een vraag te stellen of een wenkbrauw op te halen, coachen leer je als je van jezelf houdt, om jezelf kunt lachen, van andere mensen houdt en op het juiste moment met ze kan lachen.

Methodes zijn voor de coach, die heeft een handvat nodig en probeert daar dan z’n cliënt in te proppen. Dat werkt niet altijd. De coachee heeft het nodig om zelf z’n oplossingen te kunnen bedenken. Elk mens is anders en heeft en andere aanpak nodig.

Onze leerlingen vragen vaak om een lijstje: bij welk probleem doe je nu wat? Wij weigeren om dat te geven, want dan ga je je fixeren op een standaard probleem met een standaard oplossing. Wij willen dat je je fixeert op die andere mens en dat je zo flexibel bent dat je steeds datgene kan verzinnen wat die ander nodig heeft.

Of dat nu in een persoonlijke of een professionele setting is.

Groet, Ben
Met een heel gewoon bloemetje voor jou, vanmiddag gemaakt, je weet wel waarmee .

“Er zijn ondertussen 18 instituten in Nederland die het zegel van de Society of  NLP mogen dragen. Een aantal van die instituten heeft 2 gecertificeerde trainers. Dus reken maar op zo’n 25 NLP Society trainers. Niet allemaal even actief maar toch, we zijn niet meer weg te slaan tegen zo’n 45 niet-Society instituten die nog de jaren-80 methodes volgen. Here we come!

Natuurlijk willen we onszelf onderscheiden. Wie niet. Soms commercieel en sommigen zijn echt gewoon goed in het overdragen van NLP kennis en ervaring. De ‘meesten’ doen puur NLP, geen toevoegingen.

Er komen deze zomer vast nog een paar bij uit de stallen van RaVisie. Nog even en dan zijn meer dan de helft van de Nederlandse Instituten bemand met NLP Society trainers!!!

Na ‘elke’ NLP opleiding kan je als coach aan de slag. Zelfs zonder (NLP) opleiding kan dat. Kom op zeg, er zijn heel veel uitstekende coaches die nog nooit van NLP gehoord hebben. Soms heb je tijdens je NLP opleiding beter leren coachen of meer zelfvertrouwen gekregen. Soms verdiep je je kennis gewoon.

En sommige NLP-ers hebben de boodschap niet begrepen, die vergeten hardnekkig de ecologie en bescheidenheid.

Iedereen kiest de opleiding die bij hem past. Mensen met een externe referentie gaan aan anderen vragen wat goed is om dan hun eigen beslissing te kunnen nemen en mensen met een interne referentie doen hun eigen onderzoek en beslissen vanuit zichzelf.

Ga vooral kennismaken met je potentiële trainer (niet met de ‘verkoper’ van het instituut), zorg dat je een dag mee kan draaien tijdens een training en doe dat bij minstens 3 instituten. 

Staar je niet blind op een certificaat. Uiteindelijk is dat gewoon een bewijs van aanwezigheid en soms een bewijs dat je voldoet aan die eisen die dat instituut stelt. Ik kan met gerust hart zeggen dat geen enkele overkoepelende organisatie controleert op de kwaliteit van de NLP (Master) Practitioner. De Society van Richard Bandler is de enige overkoepelende organisatie die controle uitoefent op de kwaliteit van haar NLP Trainers.

• De trainer moet bij je passen, NLP kunnen demonstreren en toepassen, 
• De prijs moet bij je budget passen en 
• De tijd die het kost moet je hebben.

@Rutger: ik ken veel (HBO) docenten die van lesgeven soep maken. Je impliceert dat niet-HBO docenten niet echt les kunnen geven? Waarschijnlijk kan Alphons écht lesgeven omdat hij Alphons is.”

PS: Laatst hadden we 2 mannen uit België die in Nederland op zoek waren naar een NLP Master Practitioner Opleiding. 28 Instituten bestudeerd en geanalyseerd, met 4 gesproken …, waaronder RaVisie, raad eens waar ze hun Masters hebben gedaan?

Ze zeggen dat ze een goudmijn aangeboord hebben.

Lees ook: “Tips voor een startende coach”.

Bericht: Hoi Ben,

Veel mensen zijn met de economische crisis bezig, en ik hoor ook dat het in Nederland moeilijker wordt om een baan te vinden (of te behouden). Omdat ik in de NLP-branche ga werken, zou ik graag van jou of van een andere senior NLP-er willen horen hoe je zou antwoorden op het concrete nut van NLP voor periodes zoals nu gaan komen. Coaches gaan het wellicht minder makkelijk hebben omdat men minder geld overheeft en een NLP coach toch wat minder ‘conservatief’ klinkt, of omdat sommigen het als een luxe zien om gecoached te worden.”

Ha Yuri,

Ik denk nog na over een ‘wijs’ antwoord.

Ik weet wel dat de koopkracht van consumenten bijna 2% stijgt omdat (brandstof) prijzen dalen, dat er nog veel vacatures (CBS) zijn maar een baan vinden (altijd) lastig is en dat wij bedrijven nu als klant hebben voor NLP trainingen omdat ze zichzelf beter moeten gaan verkopen, efficiënter willen werken of liever externen inzetten dan mensen in dienst nemen. Als organisatieadviseur draaien we altijd goed in recessie tijden. Coaching: al die mensen die een baan zoeken … Vooral Identity Compass is dan een perfect tool. Al die mensen die ‘eruit’ gecoached moeten worden, efficiënter moeten zijn … nog last van hun herfstdepressie hebben of al voorjaarsmoe worden.

Mooie, actuele voorbeelden uit onze praktijk:

• een bedrijf dat mensen overal op projecten uitzet, heeft alle trainingen en trainingsprogramma’s geschrapt behalve NLP. We gaan 300+ mensen op verschillende niveaus NLP of de basis bijbrengen! Niet zo conservatief maar wel effectief.
• een Ministerie, fusie van departementen en bezuinigen: we gaan veel hoofden Personeelszaken trainen …
• de eigenaar van een klein bedrijf: wil gecoached worden, is bang voor de toekomst …
• een bedrijf dat het zich kan permitteren om personeel aan te houden, het uit kan zitten. Gaan investeren in opleiding (tijd die over is nuttig besteden). We coachen MT (6 mensen) en verzorgen motivatie trainingen …

Netwerken netwerken als je toch tijd hebt. LinkedIn levert ons opdrachten op …, ik heb geen exacte cijfers maar gooi het op 60/40, 60% van ons werk komt via internet en 40% via netwerken en aanbevelingen. Adverteren doen we niet. Vanavond nog een inschrijving voor de NLP Masters van februari via Chat. ” … ik kwam op je site terecht en heb nog een vraagje …”

Als NLP-er heb je een positieve boodschap: zelfvertrouwen, doelen behalen, positieve kijk op gebeurtenissen om je heen, kansen, hoop, flexibiliteit, doorzetting, etc (de 8 states). Heel wat anders dan alle sombere voorspellingen …

Daarnaast: een enkeling kan zijn inkomen verdienen door alléén te coachen, in de particuliere markt zit ‘het geld’ niet (is een heel klein deel van onze omzet). Je moet meer ijzers in het vuur hebben. Onze formule, ACT (Advies, Coaching en Training) werkt goed maar het heeft wel een paar jaar opbouwen en investeren gekost. Behalve open inschrijvingen, timmeren we hard aan de weg om trainingen aan bedrijven te geven.

Investeren is: slecht betaalde workshops doen, lezingen geven, mensen korting geven, netwerken (tijd besteden, koffie drinken, vragen beantwoorden, tips geven etc etc), mailingen doen, fouten maken, jezelf profileren, om aanbevelingen vragen (dus ook schrijven/geven), brochures verspreiden (ik heb zelfs ooit in alle boekenkasten bij Ikea folders neergelegd , om kansen durven vragen, eerlijk zijn en op kunnen scheppen, bezuinigen en durven investeren.

Als iedereen nu weer gaat investeren dan is de economische crisis weer heel snel voorbij.

Prachtig toch dat regeringen banken kunnen nationaliseren en het volk het prachtig vind. Wat een scam!

Nu ga ik nadenken .

Groet, Ben

Ps. Voor iedereen die nog een antwoord heeft voor Yuri, of laat een reactie hieronder achter.

Vraag van klant (=K): Ik wil mijn cursus weer oppakken. Ik ben bij les 4 blijven steken. (C) = Coach

Gesprek

C: Wat heeft je weerhouden om verder te gaan met je cursus?
K: Tja, eigenlijk wil ik wel heel graag verder maar ik loop steeds tegen mezelf aan.
C: Wat goed van je, kun je me laten zien hoe je dat doet, tegen jezelf aanlopen?
Eerst een verbaasde blik, dan een glimlach en
K: Het is maar een uitdrukking, ik loop natuurlijk tegen een muur aan.
C: Je loopt tegen een muur aan? K: Ja, elke keer als ik ermee verder wil.
C: Misschien kun je je ogen even dicht doen? En kijk in gedachten maar eens naar die muur. Hoe ziet die eruit?
K: Oh, het is een heel hoge muur, grijs, uit een stuk, heel zwaar en solide.
C: Zie je jezelf tegen de muur aan lopen?
K: Ja, ik zie mezelf.
C: Kun je een stapje terug doen zodat je de hele muur kunt zien?
K: Ja, oh, nu zie ik alleen nog maar de muur.
C: Maak de muur maar eens wat lichter, misschien kun je er strepen op tekenen zodat het bakstenen worden en niet meer zo solide is.
K: He ja, dat scheelt.
C: Schilder de muur maar in een kleur die je prettig vindt, roze of lichtgroen ofzo en maak hem maar nog lichter.
Klant vertoont een grote glimlach, beweegt haar hoofd een beetje heen en weer, haalt rustig adem en is helemaal in gedachten verzonken. Ze geeft een knikje als ze zover is.
C: OK, dus de muur is nu een bakstenen muur, lichter en met een kleurtje en je ziet jezelf niet meer? Knikje, glimlach
C: Nu wil ik je toch nog even aan het werk zetten: maak de muur maar kleiner. Smaller en lager. Nòg smaller en nòg lager. Misschien wordt het wel een drempeltje waar je overheen kan stappen?
Knikje
C: Stap er in gedachten maar overheen en stap maar weer terug. Zie je dat je er een drempel van hebt gemaakt?
Knikje en glimlach.
C: Laat de drempel nu maar op jouw manier verdwijnen en loop in gedachten maar eens een stukje verder, zie je de muur nog?
K: Met een diepe zucht. De muur is weg! K doet haar ogen weer open en kijkt me blij en verbaasd aan. We praten nog even na en ik vraag wanneer ze haar cursus weer gaat oppakken. Ja, meteen natuurlijk zegt ze; ik heb er weer echt zin in.

Gebruikte NLP techniek

Werken met submodaliteiten.

Resultaat

De muur als metafoor voor zichzelf waar ze tegenaan loopt, is verdwenen en zij ervaart geen belemmering meer om verder te gaan met haar cursus.

Opmerking

Iemand kan metaforisch wel tegen zichzelf aanlopen, maar ‘mezelf’ wil ik niet laten verdwijnen. Uiteindelijk komt ze zelf met een muur, en die kun je wel laten verdwijnen. Eerst is ze ze gedissocieerd (ze ziet zichzelf tegen de muur aanstaan). Door een stapje terug te doen ziet ze alleen nog de muur en is geassocieerd en kan aan het werk. Omdat ik zeg: maak de muur maar lichter, heeft ze keus, lichter van gewicht of lichter van lichtintensiteit. Zo is er geen weerstand en gaat ze aan het werk. Deze klant kent het werken met NLP en kan goed visualiseren. Schilderen is haar hobby.

Tip om dit zelf te kunnen doen

Identificeer waar je in gedachten tegenaan loopt of wat je onderweg tegenkomt. Gesloten deuren, beren op de weg, bergen die je moet verzetten, torenhoge huizen, angels en klemmen of barricades. Dit zijn maar een paar voorbeelden van uitdrukkingen die, als je ze letterlijk neemt, in gedachten weggewerkt kunnen worden, wat enorm effect heeft op de manier waarop je zoiets ervaart.

Ga ontspannen zitten of liggen en concentreer je erop. Misschien zie je iets, hoor je iets of voel je iets. Maak het kleiner, mooier, zachter, rustiger (van kleur of geluid) en laat de obstakels uiteindelijk verdwijnen. Besef dat jij de keuze maakt om ergens tegenaan te lopen of niet.

Ps: ik zal een dezer dagen De NLP woordenlijst hier ergens plaatsen staat er .

Eerder gepubliceerd op 2 november 2006. Foto (van Joost Vuurs) toegevoegd.

People spend a lot of energy judging their fellowman. Just think about the spare time you would gain if you wouldn’t judge. Isn’t that really what time management is about?

With kind regards
Ben van Rein
Product Manager

———-

It is.

Ik heb ongelooflijk veel tijd en energie gekregen toen ik echt ‘stopte’ met oordelen na m’n eerste NLP opleiding en krijg veel meer informatie nu ik niet meer oordeel. Wat een lucht en ruimte!

‘Ik oordeel niet meer’ (haha), alleen zeg ik soms nog: “pff, die heeft nog een proces te gaan! pff ”.

Natuurlijk oordeel ik nog elke dag. Is noodzakelijk om de juiste beslissingen te nemen: doe ik dit wel of niet …

Of vertalen we judging met veroordelen? Dat doe ik echt niet meer. Behalve als ik …

Het wel doe .

Groet, Ben

—————

Klopt,

Het valt me vooral nu op dat veel mensen in mijn omgeving dat dagelijks vele malen doen. Deepak Chopra heeft het (niet (ver)oordelen) al in een van zijn 7 spirituele wetten van succes opgenomen onder de eerste, de wet van pure potentialiteit met als vaardigheid: het uitschakelen van filterwaarden en als gedrag: het ervaren zonder vooroordeel.

With kind regards,
Ben van Rein

————-

Ja, als je op gaat letten hoor je hoe de meeste mensen ongelooflijk veel tijd verspillen aan voor- en veroordelen, generalisaties, gedachtelezen en belemmerende overtuigingen over zichzelf of over de rest van de bevolking. Ik vind het soms moeilijk om de NLP knop uit te zetten … en een oppervlakkige babbel een oppervlakkige babbel te laten zijn .

Als je gaat coachen is het geweldig als je dit soort uitlatingen direct herkent en kunt gebruiken om je coachee aan het denken te zetten.

Groet, Ben

Een allergie, vast in overtuigingen, vast in het verleden, durfde geen confrontaties aan te gaan, ten koste van zichzelf. Geen type voor een snelle NLP actie dus uiteindelijk hebben we 4 sessies gedaan van zo’n 2 uur, om de 2 weken. Vanmorgen heeft ze stralend afscheid van me genomen. Ze voelt zich nu krachtig en gaat zich focussen op de toekomst. Ze is zich nu ook bewust van haar overtuigingen en het werk dat ze nog te doen heeft. De allergie is over.

Vandaag wilde L. een hypnose. Ze had nog een waarom-vraag over het verleden. Ik heb in de hypnose een Time Line verwerkt. En haar aan haar onbewuste laten vragen om haar het antwoord te geven als dat goed voor haar is en op een moment dat het goed voor haar is. En in die Time Line natuurlijk een toekomst laten creëren door er positief aan te denken. Ze zat de hele tijd te glimlachen en heeft het niet meer over de waarom-vraag gehad. In NLP concentreren we ons liever op het hoe, dus ik heb haar laten ontdekken hoe ze zich in de toekomst anders kan gedragen.

Mijn vraag: “Is ‘t goed voor me?” is nu haar dagelijkse mantra geworden en heeft haar al zoveel inzichten gegeven.

Ze heeft nog huiswerk mee. De komende 4 weken alleen aan een stralende toekomst denken. Dan gaat ze mij nog mailen of haar dat beter bevalt dan zich vastbijten in het verleden. Nou ik weet het wel .

RO schreef: Voor de eerste keer in mn leven vraag ik hulp. Mijn vriendin zat in eeen andere relatie met een kind van … jaar en was ongelukkig. Na dat we de eerste keer met elkaar naar bed zijn geweest heeft ze nog geslapen met haar ex, wat mijn romatische ideaal verstoort en het blijft terugkomen. Het voelt goed ondanks, of misschien wel dankzij, dat ze ondanks dat ik dat – en alles – haarfijn aanvoel, over gelogen heeft ondanks mij directe vraag aan haar. Het voelt in mn hart goed, misschien ben ik bang. Ik kan me niet voorstellen dat een vrouw dat kan…

From: “Ben Licher”
To: RO
Subject: Re: Vraag
Date: Tue, 08 May 2007 13:01:29 +0200Die R…..,HaHa Vrouwen zijn tot alles in staat net als mannen.Is het probleem dat ze met hem geslapen heeft?
Of is het probleem dat ze gelogen heeft?
Heeft ze ‘gelogen’ omdat ze zich schaamde voor haar actie?
Heeft ze ‘gelogen’ om jouw gevoelens te sparen?Wat is erger?

Welke overtuigingen moet je aan de wilgen hangen so to speak, zodat je jezelf niet meer hoeft te kwellen?
Ben je bang dat ze nog eens vreemd zal gaan? Dan gaat dat ook geheid gebeuren.
Vertrouw je haar? Kijk dan samen naar de toekomst.

Stop met het verleden belangrijker te maken dan het heden en creëer je toekomst door positieve gedachten.

En anders kom je maar eens langs voor een sessie. Hypnose, swishen en desnoods een schop onder je weet wel. Neem haar maar mee als zij last heeft van jou … Eigenlijk kun je het wel zelf allemaal, maar soms … heb je je vrienden nodig …

Vier feest, je bent jarig

RO schreef:
Bedankt Ben!
Ik vertrouw haar…

Nou ja vreemd gegaan…ik had me voorgedaan als de onafhankelijke casanova dus ze had niet zoveel reden om te geloven dat ze met mij een vaste relatie zou krijgen, ze had nog met haar ex geslapen omdat ze zich heel erg schuldig voelde, vanaf de 2e keer dat ze bij mij was voelt ze zich verbonden met mij (voelen wij) en is het proces van het uit de relatie stappen begonnen, waar ze al een jaar mee bezig was…enne ja er is wel een kind bij betrokken en dus een ex… en bij ons heel veel liefde en passie… en een geweldig leuk kind

Het huis waar we heengaan baadt in mijn gedachten in wit licht en er is ook een mensengedaante in wit licht….die naar de sterren gaat…en veel rust…ik moet nog zoveel dingen doen…en beminnen…of hoort dit bij een nieuwe fase in mn leven…ik heb me nog nooit zo verbonden gevoeld met een vrouw….en zij heeft het gevoel dat ze mij heeft teruggevonden en dat we al meerdere levens samen hebben gehad…en hoe nuchter ik ook ben, ben (grapje) ik heb dat gevoel ook…

Hehe, en nu ophouden met zeuren ) en je concentreren op die verbondenheid.

Liefs, Ben

Bedankt, je bent wie je bent Ben, en dat is genoeg

In: “NLP Swish Kinderen die vragen …” beschrijf ik een variant op de NLP Swish.