Als je ook niet meer drinkt binnen 3 dagen.

Let op wat je zegt.

• Waarschijnlijk wil je stoppen met [te veel] eten.
• Waarschijnlijk wil je stoppen met [ongezond] eten.
• Waarschijnlijk wil je stoppen met [emotie] eten.
• Waarschijnlijk wil je stoppen met [binge] eten.
• Waarschijnlijk wil je stoppen met [fast food] eten.
• Waarschijnlijk wil je stoppen met [etc etc] eten.

Hou op met stoppen en met zeggen wat je niet wilt.

Zeg nou eens wat je wel wilt.

• Gezond zijn.
• Je prettig voelen.
• Geliefd zijn, bemind worden.
• …

De mening over het perfecte gewicht en uiterlijk verandert net zo snel als de schommelingen in de financiële crisis. Ik ken aardig wat prachtige Rubens vrouwen. In Afrika: hoe dikker hoe mooier, dik betekent rijkdom.

Mensen hebben rimpels, eelt, vetrollen, ribben, pukkels, wonden, littekens, kromme benen, ticks, grijze haren, staar, gaan dood. Allemaal. Mooi of niet.

Hou op.

• Voel je je goed?
• Kan je doen wat je wilt doen?
• Ben je blij?

Zo ja, ga zo door.
Zo nee, verander iets.

Maar laat je niet leiden door de mening van anderen, cultuur, media (gladjanussen en superslanke gladvelpubers) of je geërfde overtuigingen.

Richard Bandler voor de 2e keer in Nederland!

Trance-formation – Hypnosis as an Application of NLP
Join the Father and Co-creator of NLP, Dr Richard Bandler as he guides you on this journey of discovery.

Saturday 16 May to Wednesday 20 May 2009 Amsterdam, The Netherlands.
This 5 day programme is fully certified and licensed by the Society of NLP.

What is the difference between NLP and hypnosis? Dr Bandler reveals the simple truth. People are not merely in or out of trance but are moving from one state of consciousness to another. This seminar enables you to learn from the Master how to harness the power of the unconscious mind for effortless and lasting change.

Out of 40 years of NLP experience and experimentation this seminar is distilled to enable you to create the most useful, deepest and quickest states to banish unpleasant feelings and create greater happiness. Whatever your profession or expertise, this course enables you to focus your consciousness like a laser to achieve the results you want in your life.

* Learn to control your state of consciousness, whether you call this hypnosis, meditation, an altered state or concentration, and take charge of your brain.
* Explore how people create and structure their reality.
* Systematically master the skills of hypnosis as tools for easy learning and change.
* Experience effective and rapid hypnotic inductions.

* Utilise the tools of TRANCE-formation to create lasting and effortless change in yourself and others to;

o Change personal history
o Get over problems
o Move through difficulties
o Get to action
o Discover the freedom beyond

For the first time ever, Dr Richard Bandler and John La Valle will teach this seminar in the Netherlands, especially for all those people in Europe truly interested in learning hypnosis from the masters. You may have wanted to train with them before and now you have an unprecedented opportunity on your doorstep in the wonderful city of Amsterdam.

Richard teaches very few seminars each year and spends his time continuing his research and writing his best selling books that bring his models of excellence to everyone. This is your opportunity to learn hypnosis as an application of Neuro Linguistic ProgrammingTM. Debunk the myths of hypnosis and learn how easy and effectively you can make the changes to get the life you want.

All participants will receive a copy of Dr Bandler’s latest book, TRANCE-formation and a comprehensive training manual.

Some prior experience of NLP (NLP practitioner qualification or other NLP related training) is advisable before attending this programme.

META is organising this seminar together with other European Society of NLP Institutes. It will be staffed by some of the best NLP trainers in Europe so you can be sure you get the very best from the training. This seminar will book very quickly and may be filling up as you read this, so contact your local institute right away to avoid disappointment and ensure your place.

This is a Society of NLP accredited course and all participants will have to sign a license agreement.

When payment has been received, an electronic ticket will be sent to you. This will have a unique code and will be required for registration and admittance to the event. The tickets and places are not transferable unless agreed with META prior to the event.

The price for the seminar is
“Early bird” (before March 31st) € 1.800,- per person
After 31st March the price for the seminar is € 2.100,- per person

Transfers
RaVisie can transfer bookings to another participant up until 10th May 2009. E-mail us the name of the new participant. A new electronic ticket will be issued.

Cancellations
When a place has been paid for with META there is no cancellation but there is the ability to transfer the place to another person prior to the event but not during the event. In extreme circumstances contact RaVisie directly and we will try to help

Accommodations
We have 50 rooms on allocation with the Krasnapolsky Hotel. To book one of these rooms contact the hotel directly and quote the META NLP/”Bandler Seminar” Ref number 63473042.

The cost of the rooms are € 234,- per night. The contact details are:
NH Grand Hotel Krasnapolsky
Dam 9
1012 Amsterdam
Tel +31 20 5545000

* You are advised to reserve before March 13, 2008. After this date rooms will be reserved on a rate and/or space availability basis only.
* Extended stays, subject to availability, can be booked at the same special conference rate.

Schrijf je in, reserveer een ticket via RVisie of mail Ben.

‘t Kan natuurlijk ook de naam van een server zijn, maar Cafe Laat Maar is gelukkig terecht gekomen op NLPmij en heeft: “NLP oefening in jezelf goed voelen” gelezen! Ik hoop dat het gewerkt heeft.

Tegenwoordig kan je ook met me chatten via m’n sites maar op die tijd vannacht lag ik op één oor.

Ik hoop echt dat ‘Cafe Laat Maar’ er iets aan gehad heeft en vandaag een fijne dag heeft.

Op 07-09-07
Ben Licher heeft een nieuwe reactie op uw bericht “ als je jezelf goed wil voelen…” achtergelaten:

He Jef, leuk . Bedankt voor de link. Alleen duiken wij Bandler NLP-ers niet terug naar het gevoel van toen, we halen het op en brengen het naar het hier en nu zodat je werkelijk beseft dat je je nu weer goed kunt voelen.

Geplaatst door Ben Licher op hersenspinsels en buikverzinsels op 9/07/2007 12:43 AM

Jef Cumps schreef op 08-09-07:

Hallo Ben,

Bedankt voor je reactie op m’n laatste blog post. Ik wist niet dat er verschillende ‘stromingen’ binnen NLP waren en dat Bandler NLP’ers niet naar het verleden teruggaan. Interessant. Kan je me daar iets meer over vertellen of me laten weten waar ik daar meer info over vind? Of erover bloggen

Bedankt!! Groetjes, Jef

Ben antwoordde op 09-09-07:

Ha Jef,

Zeker zijn er meer stromingen. Kijk maar naar Eric Schneider, die gooit er een spiritueel sausje overheen, anderen het enneagram, die weer familieopstellingen. Bekende namen zoals Dilts, Michael Hall, Tad James, Anthony Robbins doen allemaal hun eigen ding met NLP. In NL zijn er veel instituten die hangen aan de ‘klassieke’ NLP. Niet meegegroeid met de ontwikkelingen. Vandaar dat wij naar Bandler zijn gegaan voor onze opleidingen, de bron en de grote ontwikkelaar, vernieuwend (in ons model van de wereld .

En inderdaad, van Bandler hebben we geleerd om niet terug te gaan naar het verleden om iets opnieuw te beleven. Alle gevoelens creëer je nu, gevoelens in het verleden bestaan niet meer. Door terug te gaan naar een herinnering zou je er ook te diep in kunnen rollen. Je kent het principe van Ankeren. De externe gebeurtenis triggert het gevoel. De oefening die ik beschreef ging om een goed gevoel naar boven te halen en in het nu te ankeren, zodat je het in de toekomst weer kunt gebruiken.

Door terug te gaan wordt een negatieve ervaring opnieuw geankerd (wat bij regressie ook gebeurt). Door iets naar het NU te halen heb je het beter onder controle. Zowel negatieve als positieve gevoelens. De negatieve net voldoende herbeleven zodat je de strategie kunt achterhalen en die veranderen ofzo, het ligt natuurlijk aan wat je ermee wilt bereiken, het moet wel nuttig zijn om vervelende gevoelens terug te halen. De positieve haal je volledig naar het nu om ze eventueel te versterken … en je nu nog beter te voelen.

Met de Time Line bijvoorbeeld kan je terug naar gebeurtenissen in het verleden, dissocieer van de gebeurtenis, die laat je daar waar die thuishoort en vervolgens neem je positieve gevoelens of lessen mee naar het heden. Het nu.

Als je als Prac aan het werk bent met iemand is het heel belangrijk om door je taalgebruik dat te sturen. Dus niet, “ga maar terug naar die herinnering” maar “haal het gevoel naar boven, voel je nu zoals je je toen voelde”.

Door te beseffen dat gevoelens alleen in het nu bestaan, dat jij ze onder controle hebt, ze op kan roepen wanneer je wilt, besef je ook dat je de keus hebt om je zo te voelen zoals jij dat wilt. En ik adviseer dan meestal om je dan maar goed te voelen … .

Wel, ik heb weer plenty om over na te denken en in een post te verwerken, misschien dat niet NLP-ers het ook begrijpen .

Groet, Ben

]]> http://www.nlpmij.nl/09-09-2007/het-nlp-web-gesponnen/Ben-Licher-RaVisie/feed 0 http://www.nlpmij.nl/04-09-2007/nlp-oefening-in-jezelf-goed-voelen/Ben-Licher-RaVisie http://www.nlpmij.nl/04-09-2007/nlp-oefening-in-jezelf-goed-voelen/Ben-Licher-RaVisie#comments Tue, 04 Sep 2007 18:03:05 +0000 Ben Licher http://www.nlpmij.nl/04-09-2007/nlp-oefening-in-jezelf-goed-voelen/Ben-Licher-RaVisie Iemand zocht een keer ‘s morgens vroeg in Google: “Oefening in jezelf goed voelen“, en kwam op één van m’n sites terecht. Ik zag dat in m’n statistiekenprogramma. Ik weet niet wie het was, bel me toch, denk ik dan, en mijn fantasie gaat dan gelijk op hol.

Oh, met een rothumeur opgestaan en doe je dat vaker en wil je je nu eindelijk eens gewoon goed voelen elke dag? En wil je dat kunnen oefenen? Of is er iemand in je omgeving, straks (of morgen) op je werk, die zo’n oefening goed zou kunnen gebruiken? Hier is een van de NLP mogelijkheden om jezelf goed te voelen. Je moet je natuurlijk wel goed willen voelen.

• Ga lekker ergens zitten, helemaal ontspannen en doe je ogen dicht.
• Haal een paar keer heel diep adem en terwijl je dat doet, kan je denken aan de laatste keer dat je je goed voelde of iets leuks meemaakte. ‘t Maakt niet uit waar je aan denkt, als je je er maar goed door gaat voelen.
• Als je dat goeie gevoel op voelt komen, maak dan een zachte vuist van je hand en geniet ervan.
• Als het goeie gevoel verdwijnt, begin dan eens te denken aan de keer daarvoor dat je je goed voelde en geniet dubbel op.
• Misschien begin je wel te glimlachen of heel hard te lachen.
• Maak dan snel weer een zachte vuist van diezelfde hand.
• En dan haal je voor de derde keer een geweldige herinnering naar boven en laat dat goeie gevoel helemaal door je heen stromen.
• Stuur die fijne energie door je hele lichaam, door elke cel en maak weer een vuist van die hand.

Je kan het nu, merk je, om je goed te voelen. En maak die vuist maar weer eens. Voel je hoe goed je je goed kan voelen? Hoor je jezelf lachen? Ga door . En besef elke keer dat je je goed voelt, dat het zo is. Geniet ervan en bal die vuist weer zachtjes. Elke dag. Totdat het een gewoonte is om je gewoon goed te voelen. Zelfs als je zorgen hebt om wat voor ‘n reden dan ook, kan je het jezelf heus wel gunnen om je eens een keertje goed te voelen. Misschien wen je er wel aan.

]]> http://www.nlpmij.nl/04-09-2007/nlp-oefening-in-jezelf-goed-voelen/Ben-Licher-RaVisie/feed 60